Et populært tilbud for nybakte mødre
I Kristiansund finner nybakte mødre et unikt og populært tilbud for å komme i form etter fødselen.
Publisert
Hos Kristiansund Preformance Center (KPC) finner du et unikt tilbud for nybakte mødre: Mammatrening. Tilbudet som ble startet opp i 2018, har blitt en stor suksess og tilbys hver uke.
NP.no fikk nylig muligheten til å besøke en av treningene. I hallen møtte vi instruktør Mari Eide Mihle og en gruppe spreke mødre med sine rundt seks måneder gamle babyer.
Annonse
– Kurset er veldig populært, forteller instruktør Mari Eide. "Vi ser at flere og flere mødre ønsker å trene etter fødselen, og vi er glade for å kunne tilby et trygt og veiledet treningstilbud.
Mammatreningen går over seks uker, og flere av deltakerne har vært med på flere kursrunder. Det viser at tilbudet er både givende og sosialt for de som deltar.
En av de store fordelene med Mammatrening hos KPC er at det legges vekt på trygghet og veiledning.
– Her er det instruktører med kunnskap til å veilede mødrene, understreker Mari. Treningen foregår i en lukket hall, kun med mødrene og instruktøren til stede. Dette skaper en rolig og avslappet atmosfære hvor mødrene kan fokusere på seg selv og treningen.
Mammatrening gir et godt grunnlag for videre trening og hjelper mødrene med å få kontroll over kroppen etter graviditet og fødsel. Enten du er nybakt mor eller har født tidligere, kan Mammatrening hos Kristiansund Preformance Center være en god investering i egen helse og velvære.
